BAGAIMANA MENGHINDARKAN SERANGAN JANTUNG

Sekalipun telah berkurang, serangan jantung masih tetap merenggut sejumlah besar nyawa orang setiap tahun. Ada delapan "faktor bahaya" yang sudah jelas diketahui dan mudah diukur pads diri setiap orang. Dengan mengurangi salah satu dari "faktor bahaya "ini, jika sudah ada, maka kemungkinannya serangan jantung itu berkurang secara menyolok. Pasal ini amat penting diketahui oleh tiap pembaca dari semua kelompok usia.

Bahaya Kegemukan

Semakin Makmur Semakin Gemuk

Satu faktor penting selama bebera­pa dekade akhir-akhir ini yang menjadi penyebab bahaya besar ini di dunia barat ialah kekayaan. Semakin banyak orang yang kaya. Ada beberapa daerah yang mempunyai standar hidup rendah pads masyarakat modern tetapi itu tidak berarti apabila dibandingkan dengan kemiskinan dan kurangnya makanan bergizi di Dunia Ketiga

Meningkatnya kekayaan berarti semakin banyak uang yang dapat digunakan untuk membeli makanan.

Lemak Dalam Darah

Unsur-unsur yang telah didapati baru-baru ini yang menimbulkan penyakit pembuluh darah adalah lemak tertentu. Keseluruhannya ini disebut lipids, yang terbagi dalam dua jenis.

Satu adalah kolesterol dan yang kedua triglyceride. Keduanya menim­bulkan penyakit arteria.

Penemuan baru menyatakan bahwa kolesterol terdiri dari dua zat—protein­lipo padat yang disingkatkan dengan HDL dan protein-lipo rendah disingkat dengan LDL yang adalah penyebab utama masalah ini; HDL dianggap melindungi jantung dan pembuluh darah. Lemak darah ini menempel pada dinding pembuluh darah sebelah dalam dan lama-lama semakin tebal. Pada saat yang sama penyakit berkembang juga di daerah ini, yang turut melemahkan pembuluh darah.

Serangan Jantung

Dewasa ini semakin banyak orang yang mati mendadak karena serangan jan­tung. Akan tetapi sementara penyakit ini berkembang begitu cepat di negara-negara maju, di negara-negara lain hampir-hampir tidak dikenal orang. Ada sebab-sebab tertentu, dan berdasarkan pikiran sehat, manusia dapat memperpanjang hidup dan membuat hidup ini mudah dan bahagia.

Serangan Jantung!

Kata-kata tersebut menggetarkan hati!

Membuat pendengarnya berkeringat dingin. Semua orang tahu apa artinya.

la dapat menyerang seseorang dalam beberapa detik saja, mengakibat­kan orang tersebut terkulai dan berakhir dengan kematian.